The Greatest Guide To 스웨디시마사지
The Greatest Guide To 스웨디시마사지
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요약하면, 스웨디시 마사지는 스웨덴의 전통적인 마사지 기술에서 비롯된 효과적인 read more 치료법 중 하나로, 기름을 사용하여 몸을 유연하게 하고, 혈액 순환을 개선해 피로와 스트레스를 완화하며, 몸과 마음을 활력적으로 만들어줍니다. 이를 통해 건강하고 편안한 삶을 누릴 수 있습니다.
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이 글에서는 스웨디시 마사지란 무엇이며, 뜻과 함께 어떤 장점을 가졌는지에 대해 알아보겠습니다. 여러분도 곧 자신만의 특별한 스웨디시를 예약해볼 수 있겠네요.
간혹 스웨디시에대해 부정적인 이미지를 갖고 계신분들이있는데요. 스웨디시마사지로도 충분히 근육이완이 가능하답니다~~???????? 마사지를 받을 때는 훈련받은 전문가에게 의뢰하는 것이 중요하며, 마사지의 강도와 강조부분을 개인의 요구에 맞게 조정하는 것이 좋아요~~
이것은 세포 대사를 활성화시키고 독소를 제거하는 데에도 도움이 되고, 결과적으로 몸 전체의 건강을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다. 스웨디시 마사지를 통해 혈액 순환을 개선하면 이 방문한 부분에도 충분한 산소와 영양분이 공급되어, 건강하고 활력 있는 몸을 유지할 수 있습니다.
딥티슈 마사지는 말 그대로 온몸의 근육 조직과 골격근, 근막 조직까지 알아야 하기 때문에 잘못하면 더더욱 상태가 안 좋아질 수도 있습니다.
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스웨디시 마사지는 근육을 깊이 이완시키는 뛰어난 효과를 가지고 있습니다. 이 마사지는 주로 긴장된 근육을 완화시키는 데에 중점을 둡니다. 일상생활에서의 스트레스, 잘못된 자세, 혹은 신체적 활동 부담으로 인해 근육이 긴장되면, 이는 불편함과 통증으로 이어질 수 있습니다.
또한 뭉친 목과 어깨 등의 경직을 풀어주고 손발 저림에도 효과가 있기 때문에 많은 분들이 찾고있는 전문적인 마사지이기도 합니다.
이와 같이 몸을 밀가루 반죽을 납작하게 만드는 것처럼 쭉 미는 동작이 중심으로 마사지가 진행되는 것이 스웨디시 마사지라고 할 수 있겠다. 마치 칼국수 면을 만들 때 밀가루 반쭉을 쭉 펴듯이 내 몸이 쭉 펴지는 느낌. 이래서 근육 섬유를 마사지 한다고 말하는 것 같았다. 나중에 마사지를 하고 나오니 아주 개운하게 근육이 말랑말랑 (혹은 너덜너덜)해 진 느낌이었다. 내일 아침에 자고 일어나서 더 뭉치지는 않을까 약간 걱정되기는 하지만, 먼가 치료되는 느낌의 피로감 같은 것이다. 아주 부정적인 것은 아니고. 아마, 다들 아실 것이라고 생각한다. 운동 좀 하고 약간 나른하고 근육이 약간 노곤하지만 먼가 기분 좋은 그런 것.
특히 림프 시스템을 자극해서 우리 몸에 쌓인 노폐물을 배출할 수 있도록 도움을 주는 마사지로 알려져 있습니다.
스웨디시 마사지는 제일 먼저 발부터 시작한다. 물론 이것은 보통 아로마 마사지와도 비슷한 것이다. 여기서 스웨디시 마사지의 차이는 수평적인 지압이라고 해야 하나? 그런 것을 더 많이 한다는 것이다. 즉, 기존의 마사지는 압력을 주어 꾹꾹 누르는 동작이 많은 반면에 스웨디시 마사지의 경우는 팔을 마치 나무방망이(?)처럼 이용해서(근데 실제로 눈감고 드는 느낌은 나무방망이를 몸에 밀어대는 느낌이기는 했음) 발에서부터 허벅지까지 쭉 미는 연속적인 동작이 많았다는 것이다. 이것은 비단 하체 부분 마사지를 할 때뿐만 아니라 상체에도 적용되는 것으로 내가 생각하기에는 이것이 스웨디시 마사지가 기존의 마사지와 구분되는 점이라고 생각한다.
스웨디시 마사지를 받기 전, 전문 마사지사와의 상담이 필수입니다. 이 상담을 통해 건강 상태, 기존 질환, 혹은 특별한 요구사항을 공유합니다. 마사지사는 이 정보를 토대로 개인화된 마사지 경험을 제공할 수 있습니다.
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특히 근육이나 인대에 문제가 생겼을 때 그 것을 치료하는 것을 목적에 둔 마사지로서, 손으로 진행하는 수기 테라피입니다.
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